காதல் செய்யும் தோழர்களே!!

காதல் செய்யும் தோழர்களே.... கவனித்து கொள்ளுங்கள்
இருமனம் ஒன்று சேர்ந்து இதயங்களை இடம் மாற்றி கொள்ளும்
அற்புதம் வாய்ந்தது காதல்... 

காதல் உதித்த பின் இருமனங்களும் ஒன்று சேர்ந்து
திருமணத்தில் முடியுமா என்பது சந்தேகமே...

காரணம் காதலிப்பதில் இருக்கும் வேகம்
கல்யாணம் பண்ணுவதில் இருக்காது...

காதலிப்பதற்கு தகுதி தேவையில்லை ஆனால்
கல்யாணத்திற்கு கட்டாயம் தேவை...

காதல் பூப்பது நொடியில் என்றாலும்
அதன் விளைவுகள் வருடக்கணக்கில்...

உணர்ச்சிகளுக்கு மட்டுமே முக்கியம் கொடுக்கும்
உணர்வுகள் இழப்பின் தருவது வலியை மட்டுமே...

காதலினால் வாழ்ந்தவன் சில கோடி
வீழ்ந்தவன் பல கோடி...

மோகத்தில் பூப்பது தான் பலரின் காதல்

முடிந்தவுடன் சென்றுவிடும்...

விளைவு மூச்சை கூட நிறுத்த தோன்றும்...

அழகில் உருவாகும் அனைவரின் காதல்
இன்னொரு அழகை காணும் வரை தான்...

எவ்வளவு காதலிக்கிறோம் அல்லது
காதலிக்க படுகிறோம் என்பது முக்கியம் அல்ல...

எதனால் காதலிக்க படுகிறோம் என்ற ஒரு கேள்வியே
போதும் எம் காதலின் நிலையை சொல்ல...

காதல் உண்மையானது...

உயிர் உள்ள உணர்வு ஆனால் உருவமில்லாதது...

என்னருமை தோழர்களே, தோழிகளே!!!!

காதல் ஒன்றும் தவறே இல்லை...
காதலிக்க படாமல் இங்கு யாரும் இல்லை..
காதல் கானல் நீராக போக கூடாது..
அது சேர்வதும் பிரிவதும் உங்கள் மனதில்...

எல்லா காதலும் ஒன்று சேர வேண்டுமெனில்..
உங்களின் நிலையை நீங்களே அறிந்து கொள்ளுங்கள்..
உங்களுக்கான தகுதியை உருவாக்கிய பின் காதலியுங்கள்...

காதல் என்பது இரு பாகம்...

முதலாவது இனிக்கும் எப்போதுமே...

இரண்டாம் பாகம் கசக்கும் (கல்யாணம்)...

காதலித்தவர்கள் கல்யாணத்தின் பின்னும்
காதலிக்க பட வேண்டுமானால்
தகுதியை உருவாக்கி கொண்டு காதலியுங்கள்...
அதன் பின் நீங்கள் காதலிகாவிடினும்
மற்றவர்களால் காதலிக்க படுவீகள்...

இதனால் தான் நானும் இன்னும் யாரையுமே காதலிக்காமல் இருக்கின்றேன்...

எனக்கான தகுதியை அடையும் போது

நான் காதலிக்க படுவேன் என்பதும் உண்மை...

என் உறவுகளின் மனதை காயப்படுத்தும் வார்த்தைகள் இருந்தால்
சொல்லுங்கள்......அவ்வாறு இருந்தால் மனித்துவிடுங்கள்...!

EATING FRUITS!!!

We all think eating fruits means just buying fruits, cutting it and just popping it into our mouths.
It's not as easy as you think. It's important to know how and when to eat.

What is the correct way of eating fruits?
IT MEANS NOT EATING FRUITS AFTER YOUR MEALS!
FRUITS SHOULD BE EATEN ON AN EMPTY STOMACH.

If you eat fruit like that, it will play a major role to detoxify your system,
supplying you with a great deal of energy for weight loss and other life activities.

FRUIT IS THE MOST IMPORTANT FOOD.

Let's say you eat two slices of bread and then a slice of fruit.
The slice of fruit is ready to go straight through the stomach into the intestines, but it is prevented from doing so.
In the meantime the whole meal rots and ferments and turns to acid.
The minute the fruit comes into contact with the food in the stomach and digestive juices,
the entire mass of food begins to spoil....
So please eat your fruits on an empty stomach or before your meals!
You have heard people complaining —

Every time I eat watermelon I burp,

when I eat durian my stomach bloats up,
when I eat a banana I feel like running to the toilet, etc —
actually all this will not arise if you eat the fruit on an empty stomach.

The fruit mixes with the putrefying other food and produces gas and hence you will bloat!
Greying hair, balding, nervous outburst and dark circles under the eyes
all these will NOT happen if you take fruits on an empty stomach.
There is no such thing as some fruits, like orange and lemon are acidic, because all fruits become alkaline in our body, according to Dr. Herbert Shelton who did research on this matter. If you have mastered the correct way of eating fruits, you have the Secret of beauty, longevity, health, energy, happiness and normal weight.

When you need to drink fruit juice - drink only fresh fruit juice, NOT from the cans.
Don't even drink juice that has been heated up.
Don't eat cooked fruits because you don't get the nutrients at all.
You only get to taste. Cooking destroys all the vitamins.

But eating a whole fruit is better than drinking the juice.
If you should drink the juice, drink it mouthful by mouthful slowly,
because you must let it mix with your saliva before swallowing it.
You can go on a 3-day fruit fast to cleanse your body.
Just eat fruits and drink fruit juice throughout the 3 days and you will be surprised when your friends tell you how radiant you look!

 
KIWI
Tiny but mighty.
This is a good source of potassium, magnesium, vitamin E & fiber.
Its vitamin C content is twice that of an orange. 

APPLE

An apple a day keeps the doctor away?
Although an apple has a low vitamin C content, it has antioxidants & flavonoids which enhances the activity of vitamin C thereby helping to lower the risks of colon cancer, heart attack & stroke.

STRAWBERRY
Protective Fruit.
Strawberries have the highest total antioxidant power among major fruits & protect the body from cancer-causing, blood vessel-clogging free radicals.

ORANGE

Sweetest medicine.
Taking 2-4 orange a day may help keep colds away, lower cholesterol
prevent & dissolve kidney stones as well as lessens the risk of colon cancer.

WATERMELON

Coolest thirst quencher.
Composed of 92% water, it is also packed with a giant dose of glutathione,
which helps boost our immune system.
They are also a key source of lycopene — the cancer fighting oxidant.
Other nutrients found in watermelon are vitamin C & Potassium.

GUAVA & PAPAYA

Top awards for vitamin C.
They are the clear winners for their high vitamin C content.
Guava is also rich in fiber, which helps prevent constipation.
Papaya is rich in carotene; this is good for your eyes.

DRINIKING COLD WATER AFTER A MEAL = CANCER

Can u believe this??
For those who like to drink cold water, this article is applicable to you.
It is nice to have a cup of cold drink after a meal.
However, the cold water will solidify the oily stuff that you have just consumed. It will slow down the digestion.
Once this 'sludge' reacts with the acid,
it will break down and be absorbed by the intestine faster than the solid food. It will line the intestine. Very soon, this will turn into fats and lead to cancer. It is best to drink hot soup or warm water after a meal.

A serious note about heart attacks
HEART ATTACK PROCEDURE: (THIS IS NOT A JOKE!)
Not every heart attack symptom is going to be the left arm hurting.
Be aware of intense pain in the jaw line.
You may never have the first chest pain during the course of a heart attack. Nausea and intense sweating are also common symptoms.
Sixty percent of people who have a heart attack while they are asleep do not wake up.
Pain in the jaw can wake you from a sound sleep.
Let's be careful and be aware.
The more we know the better chance we could survive.

சிறுநீரகத்தில் கல்லா?

 தலைவலி, பல்வலி போல பலரையும் பரவலாக தாக்கக்கூடிய ஒரு பிரச்சினையாக இன்றைக்கு உருவெடுத்துக் கொண்டிருக்கிறது சிறுநீரகக்கல். இந்த நோய் வருவதற்கான அறிகுறிகள், பின்னணி, சிகிச்சைகள், தவிர்க்கும் முறைகள் பற்றி பிரபல சிறுநீரகவியல் மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். அவர்கள் கூறும் ஆலோசனைகளை பின்பற்றுங்களேன்.

சிறுநீரகத்தில், சிறுநீரில் உள்ள கிரிஸ்டல் எனப்படுகிற உப்புகள் (கால்சியம், ஆக்சலேட், யூரிக் அமிலம் ஆகியவை) ஒன்றுதிரண்டு, சிறுநீர்ப் பாதையில் பல்வேறு அளவுள்ள கற்களை உருவாக்கலாம். சிறுநீரானது சிறுநீரகத்தில் உற்பத்தியாகி, சிறுநீர்க் குழாய் வழியே சிறுநீர்ப் பைகளுக்கு வந்து பிறகு வெளியேறுகிறது. சிறுநீரகத்தில்தான் கல்லும் உற்பத்தியாகிறது. அது அங்கேயே தங்கிப் பெரிதாகலாம். குழாய் மூலம் சிறுநீர் பைக்கு வெளியேறலாம். அல்லது அடைப்பு ஏற்படுத்தலாம்.

அறிகுறிகள் என்ன ?
முதுகில் வலி ஆரம்பித்து, அது முன்பக்கம் வயிற்றுப்பகுதிக்குத் தாவினாலோ, அடிவயிற்றில் வலித்தாலோ, அது தொடைகள், அந்தரங்க உறுப்புகளுக்குப் பரவினாலோ, காய்ச்சல், சிறுநீரில் ரத்தம் வெளியேறுதல் போன்றவை இருந்தாலோ சிறுநீரக்கல்லாக இருக்கலாம்.

தைராய்டு பிரச்சினை
பரம்பரையாக சிறுநீரகக்கல் பிரச்சினை ஒருவரைத் தாக்கலாம். சிறுநீர் போகிற பாதையில் அடைப்பிருந்தாலோ, பாரா தைராய்டு எனப்படுகிற சுரப்பியின் அதீத இயக்கம் காரணமாகவோ, இன்ஃபெக்ஷன் காரணமாகவோ கூட சிறுநீரகத்தில் கல் வரலாம். அலட்சியப்படுத்தினால் கல் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக பெரிதாகி, மான் கொம்பு அளவுக்கு வளர்ந்து நிற்கும்.

5 மில்லிமீட்டரை விட சிறிய கல் எனில் சிறுநீரிலேயே வெளியேறி விடும். 8 மி.மீ. என்றால் 80 சதவிகித வாய்ப்புண்டு. 1 செ.மீ. அளவுக்கு வளர்ந்துவிட்டால் சிரமம். சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை எடுக்காவிட்டால் சிறுநீரகம், சிறுநீரைப் பிரிக்க இயலாது, செயலிழக்கும்.

ரத்தப்பரிசோதனை மூலம் கல் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும். பிறகு ஸ்கேன் உதவியுடன், கல் இருக்கும் இடம், அதன் அளவைத் தெரிந்து கொள்ளலாம். அய்.வி.பி. எக்ஸ்ரே மூலம் சிறுநீரகம் எப்படி இயங்குகிறது என்பதையும், அதில் அடைப்புள்ளதா, வேலை செய்யும் திறனை இழக்குமா என்பனவற்றைக் கண்டுபிடிக்கலாம். மருந்துகளால் முடியாத பட்சத்தில், அதிர்வலை சிகிச்சை மூலம் கல்லை மட்டும் உடைத்தெடுக்கலாம்.

பெரிய கல் என்றால் முதுகுவழியே துளையிட்டு, டெலஸ்கோப் வழியே பார்த்து உடைக்கலாம். சிறுநீர் பாதை வழியே டெலஸ்கோப்பை செலுத்தி உடைக்கிற யூரெத்ரோஸ்கோப்பியும் பலனளிக்கும். ஒருமுறை கல்லை அகற்றினால் மறுபடி வருவதற்கான வாய்ப்புகள் உண்டு.

வீட்டு வைத்தியம்சிறுநீரக் கல்லை வெளியேற்ற வீட்டிலேயே மருந்து உள்ளது என்கின்றனர் மருத்துவர்கள். தினசரி மூன்று முதல் நான்கு லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். கோடை காலத்தில் தினமும் ஒரு இளநீரும், மற்ற காலங்களில் வாரத்திற்கு 2 முறையாவது குடிப்பது நலம்.

பார்லியை நன்கு வேக வைத்து நிறைய தண்ணீரோடு குடித்து வந்தால் அதிக சிறுநீர் வெளியேறி சிறுநீரகத்தில் உப்பு சேர்வது தடுக்கப்படும். வாரத்தில் ஒருமுறை இதை செய்யலாம். அகத்தி கீரையுடன் உப்பு, சீரகம் சேர்த்து வேகவைத்து, அந்த நீரை அருந்தலாம்.

வாழைத்தண்டு
முள்ளங்கி சாறு 30 மிலி அளவு குடித்து வந்தால் சிறுநீரக கோளாறு நீங்கும். சிறுநீர் நன்றாக பிரியும். வெள்ளரி, வாழைப்பூ, வாழைத்தண்டு, ஆகியவைகளை அதிகம் உட்கொள்ள வேண்டும்.

வெள்ளரிப்பிஞ்சு, நீராகாரம் சிறுநீரக பிரச்னைகளுக்கு அருமருந்து. பரங்கிக்காய் சிறுநீர் பெருக்கி. அதை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். புதினாக் கீரையை தொடர்ச்சியாக சாப்பிட்டு வந்தால் சிறுநீரகங்கள் பலப்படும்.

எதை சாப்பிடக்கூடாது?
சிறுநீரக கல் பிரச்சினை உள்ளவர்கள் சில உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். உப்பு பிஸ்கட், சிப்ஸ், கடலை, பாப்கான், அப்பளம், வடகம், வற்றல், ஊறுகாய், கருவாடு, உப்புக்கண்டம், முந்திரிபருப்பு, பாதாம், பிஸ்தா, கேசரி பருப்பு, கொள்ளு, துவரம் பருப்பு, ஸ்ட்ராங் காபி, டீ, சமையல் சோடா, சோடியம் பை&கார்பனேட் உப்பு, சீஸ், சாஸ், க்யூப்ஸ் ஆகியவைகளை தவிர்க்க வேண்டும். கோக்கோ, சாக்லேட், குளிர்பானங்கள், மது மற்றும் புகையிலை கண்டிப்பாக தவிர்க்க வேண்டும்.

KEY BOARD SHORTCUTS

KEY BOARD SHORTCUTS

_ CTRL+C (Copy)

_ CTRL+X (Cut)

_ CTRL+V (Paste)

_ CTRL_ CTRL+C (Copy)

_ CTRL+X (Cut)

_ CTRL+V (Paste)

_ CTRL+Z (Undo)

_ DELETE (Delete)

_ SHIFT+DELETE (Delete the selected item permanently without placing the item in the Recycle Bin)

_ CTRL while dragging an item (Copy the selected item)

_ CTRL+SHIFT while dragging an item (Create a shortcut to the selected item)

_ F2 key (Rename the selected item)

_ CTRL+RIGHT ARROW (Move the insertion point to the beginning of the next word)

_ CTRL+LEFT ARROW (Move the insertion point to the beginning of the previous word)

_ CTRL+DOWN ARROW (Move the insertion point to the beginning of the next paragraph)

_ CTRL+UP ARROW (Move the insertion point to the beginning of the previous paragraph)

_ CTRL+SHIFT with any of the arrow keys (Highlight a block of text)

_ SHIFT with any of the arrow keys (Select more than one item in a window or on the desktop, or select text in a document)

_ CTRL+A (Select all)

_ F3 key (Search for a file or a folder)

_ ALT+ENTER (View the properties for the selected item)

_ ALT+F4 (Close the active item, or quit the active program)

_ ALT+ENTER (Display the properties of the selected object)

_ ALT+SPACEBAR (Open the shortcut menu for the active window)

_ CTRL+F4 (Close the active document in programs that enable you to have multiple documents open simultaneously)

_ ALT+TAB (Switch between the open items)

_ ALT+ESC (Cycle through items in the order that they had been opened)

_ F6 key (Cycle through the screen elements in a window or on the desktop)

_ F4 key (Display the Address bar list in My Computer or Windows Explorer)

_ SHIFT+F10 (Display the shortcut menu for the selected item)

_ ALT+SPACEBAR (Display the System menu for the active window)

_ CTRL+ESC (Display the Start menu)

_ ALT+Underlined letter in a menu name (Display the corresponding menu)

_ Underlined letter in a command name on an open menu (Perform the corresponding command)

_ F10 key (Activate the menu bar in the active program)

_ RIGHT ARROW (Open the next menu to the right, or open a submenu)

_ LEFT ARROW (Open the next menu to the left, or close a submenu)

_ F5 key (Update the active window)

_ BACKSPACE (View the folder one level up in My Computer or Windows Explorer)

_ ESC (Cancel the current task)

_ SHIFT when you insert a CD-ROM into the CD-ROM drive (Prevent the CD-ROM from automatically playing)

Dialog Box Keyboard Shortcuts

_ CTRL+TAB (Move forward through the tabs)

_ CTRL+SHIFT+TAB (Move backward through the tabs)

_ TAB (Move forward through the options)

_ SHIFT+TAB (Move backward through the options)

_ ALT+Underlined letter (Perform the corresponding command or select the corresponding option)

_ ENTER (Perform the command for the active option or button)

_ SPACEBAR (Select or clear the check box if the active option is a check box)

_ Arrow keys (Select a button if the active option is a group of option buttons)

_ F1 key (Display Help)

_ F4 key (Display the items in the active list)

_ BACKSPACE (Open a folder one level up if a folder is selected in the Save As or Open dialog box)

Microsoft Natural Keyboard Shortcuts

_ Windows Logo (Display or hide the Start menu)

_ Windows Logo+BREAK (Display the System Properties dialog box)

_ Windows Logo+D (Display the desktop)

_ Windows Logo+M (Minimize all of the windows)

_ Windows Logo+SHIFT+M (Restore the minimized windows)

_ Windows Logo+E (Open My Computer)

_ Windows Logo+F (Search for a file or a folder)

_ CTRL+Windows Logo+F (Search for computers)

_ Windows Logo+F1 (Display Windows Help)

_ Windows Logo+ L (Lock the keyboard)

_ Windows Logo+R (Open the Run dialog box)

_ Windows Logo+U (Open Utility Manager)

Accessibility Keyboard Shortcuts

_ Right SHIFT for eight seconds (Switch FilterKeys either on or off)

_ Left ALT+left SHIFT+PRINT SCREEN (Switch High Contrast either on or off)

_ Left ALT+left SHIFT+NUM LOCK (Switch the MouseKeys either on or off)

_ SHIFT five times (Switch the StickyKeys either on or off)

_ NUM LOCK for five seconds (Switch the ToggleKeys either on or off)

_ Windows Logo +U (Open Utility Manager)

Windows Explorer Keyboard Shortcuts

_ END (Display the bottom of the active window)

_ HOME (Display the top of the active window)

_ NUM LOCK+Asterisk sign (*) (Display all of the subfolders that are under the selected folder)

_ NUM LOCK+Plus sign (+) (Display the contents of the selected folder)

_ NUM LOCK+Minus sign (-) (Collapse the selected folder)

_ LEFT ARROW (Collapse the current selection if it is expanded, or select the parent folder)

_ RIGHT ARROW (Display the current selection if it is collapsed, or select the first subfolder)

Shortcut Keys for Character Map

After you double-click a character on the grid of characters, you can move through the grid by using the keyboard shortcuts:

_ RIGHT ARROW (Move to the right or to the beginning of the next line)

_ LEFT ARROW (Move to the left or to the end of the previous line)

_ UP ARROW (Move up one row)

_ DOWN ARROW (Move down one row)

_ PAGE UP (Move up one screen at a time)

_ PAGE DOWN (Move down one screen at a time)

_ HOME (Move to the beginning of the line)

_ END (Move to the end of the line)

_ CTRL+HOME (Move to the first character)

_ CTRL+END (Move to the last character)

_ SPACEBAR (Switch between Enlarged and Normal mode when a character is selected)

Microsoft Management Console (MMC) Main Window Keyboard Shortcuts

_ CTRL+O (Open a saved console)

_ CTRL+N (Open a new console)

_ CTRL+S (Save the open console)

_ CTRL+M (Add or remove a console item)

_ CTRL+W (Open a new window)

_ F5 key (Update the content of all console windows)

_ ALT+SPACEBAR (Display the MMC window menu)

_ ALT+F4 (Close the console)

_ ALT+A (Display the Action menu)

_ ALT+V (Display the View menu)

_ ALT+F (Display the File menu)

_ ALT+O (Display the Favorites menu)

MMC Console Window Keyboard Shortcuts

_ CTRL+P (Print the current page or active pane)

_ ALT+Minus sign (-) (Display the window menu for the active console window)

_ SHIFT+F10 (Display the Action shortcut menu for the selected item)

_ F1 key (Open the Help topic, if any, for the selected item)

_ F5 key (Update the content of all console windows)

_ CTRL+F10 (Maximize the active console window)

_ CTRL+F5 (Restore the active console window)

_ ALT+ENTER (Display the Properties dialog box, if any, for the selected item)

_ F2 key (Rename the selected item)
_ CTRL+F4 (Close the active console window. When a console has only one console window, this shortcut closes the console)

Remote Desktop Connection Navigation

_ CTRL+ALT+END (Open the Microsoft Windows NT Security dialog box)

_ ALT+PAGE UP (Switch between programs from left to right)

_ ALT+PAGE DOWN (Switch between programs from right to left)

_ ALT+INSERT (Cycle through the programs in most recently used order)

_ ALT+HOME (Display the Start menu)

_ CTRL+ALT+BREAK (Switch the client computer between a window and a full screen)

_ ALT+DELETE (Display the Windows menu)

_ CTRL+ALT+Minus sign (-) (Place a snapshot of the entire client window area on the Terminal server clipboard and provide the same functionality as pressing ALT+PRINT SCREEN on a local computer.)

_ CTRL+ALT+Plus sign (+) (Place a snapshot of the active window in the client on the Terminal server clipboard and provide the same functionality as pressing PRINT SCREEN on a local computer.)

Microsoft Internet Explorer Navigation

_ CTRL+B (Open the Organize Favorites dialog box)

_ CTRL+E (Open the Search bar)

_ CTRL+F (Start the Find utility)

_ CTRL+H (Open the History bar)

_ CTRL+I (Open the Favorites bar)

_ CTRL+L (Open the Open dialog box)

_ CTRL+N (Start another instance of the browser with the same Web address)

_ CTRL+O (Open the Open dialog box, the same as CTRL+L)

_ CTRL+P (Open the Print dialog box)

_ CTRL+R (Update the current Web page)

_ CTRL+W (Close the current window)

+Z (Undo)

_ DELETE (Delete)

_ SHIFT+DELETE (Delete the selected item permanently without placing the item in the Recycle Bin)

_ CTRL while dragging an item (Copy the selected item)

_ CTRL+SHIFT while dragging an item (Create a shortcut to the selected item)

_ F2 key (Rename the selected item)

_ CTRL+RIGHT ARROW (Move the insertion point to the beginning of the next word)

_ CTRL+LEFT ARROW (Move the insertion point to the beginning of the previous word)

_ CTRL+DOWN ARROW (Move the insertion point to the beginning of the next paragraph)

_ CTRL+UP ARROW (Move the insertion point to the beginning of the previous paragraph)

_ CTRL+SHIFT with any of the arrow keys (Highlight a block of text)

_ SHIFT with any of the arrow keys (Select more than one item in a window or on the desktop, or select text in a document)

_ CTRL+A (Select all)

_ F3 key (Search for a file or a folder)

_ ALT+ENTER (View the properties for the selected item)

_ ALT+F4 (Close the active item, or quit the active program)

_ ALT+ENTER (Display the properties of the selected object)
_ ALT+SPACEBAR (Open the shortcut menu for the active window)

_ CTRL+F4 (Close the active document in programs that enable you to have multiple documents open simultaneously)

_ ALT+TAB (Switch between the open items)

_ ALT+ESC (Cycle through items in the order that they had been opened)

_ F6 key (Cycle through the screen elements in a window or on the desktop)

_ F4 key (Display the Address bar list in My Computer or Windows Explorer)

_ SHIFT+F10 (Display the shortcut menu for the selected item)

_ ALT+SPACEBAR (Display the System menu for the active window)

_ CTRL+ESC (Display the Start menu)

_ ALT+Underlined letter in a menu name (Display the corresponding menu)

_ Underlined letter in a command name on an open menu (Perform the corresponding command)

_ F10 key (Activate the menu bar in the active program)

_ RIGHT ARROW (Open the next menu to the right, or open a submenu)

_ LEFT ARROW (Open the next menu to the left, or close a submenu)

_ F5 key (Update the active window)

_ BACKSPACE (View the folder one level up in My Computer or Windows Explorer)

_ ESC (Cancel the current task)

_ SHIFT when you insert a CD-ROM into the CD-ROM drive (Prevent the CD-ROM from automatically playing)

Dialog Box Keyboard Shortcuts

_ CTRL+TAB (Move forward through the tabs)

_ CTRL+SHIFT+TAB (Move backward through the tabs)

_ TAB (Move forward through the options)

_ SHIFT+TAB (Move backward through the options)

_ ALT+Underlined letter (Perform the corresponding command or select the corresponding option)

_ ENTER (Perform the command for the active option or button)

_ SPACEBAR (Select or clear the check box if the active option is a check box)

_ Arrow keys (Select a button if the active option is a group of option buttons)

_ F1 key (Display Help)

_ F4 key (Display the items in the active list)

_ BACKSPACE (Open a folder one level up if a folder is selected in the Save As or Open dialog box)

Microsoft Natural Keyboard Shortcuts

_ Windows Logo (Display or hide the Start menu)

_ Windows Logo+BREAK (Display the System Properties dialog box)

_ Windows Logo+D (Display the desktop)
_ Windows Logo+M (Minimize all of the windows)

_ Windows Logo+SHIFT+M (Restore the minimized windows)

_ Windows Logo+E (Open My Computer)

_ Windows Logo+F (Search for a file or a folder)

_ CTRL+Windows Logo+F (Search for computers)

_ Windows Logo+F1 (Display Windows Help)

_ Windows Logo+ L (Lock the keyboard)

_ Windows Logo+R (Open the Run dialog box)

_ Windows Logo+U (Open Utility Manager)

Accessibility Keyboard Shortcuts

_ Right SHIFT for eight seconds (Switch FilterKeys either on or off)

_ Left ALT+left SHIFT+PRINT SCREEN (Switch High Contrast either on or off)

_ Left ALT+left SHIFT+NUM LOCK (Switch the MouseKeys either on or off)

_ SHIFT five times (Switch the StickyKeys either on or off)

_ NUM LOCK for five seconds (Switch the ToggleKeys either on or off)

_ Windows Logo +U (Open Utility Manager)

Windows Explorer Keyboard Shortcuts

_ END (Display the bottom of the active window)

_ HOME (Display the top of the active window)

_ NUM LOCK+Asterisk sign (*) (Display all of the subfolders that are under the selected folder)

_ NUM LOCK+Plus sign (+) (Display the contents of the selected folder)

_ NUM LOCK+Minus sign (-) (Collapse the selected folder)

_ LEFT ARROW (Collapse the current selection if it is expanded, or select the parent folder)

_ RIGHT ARROW (Display the current selection if it is collapsed, or select the first subfolder)

Shortcut Keys for Character Map

After you double-click a character on the grid of characters, you can move through the grid by using the keyboard shortcuts:

_ RIGHT ARROW (Move to the right or to the beginning of the next line)

_ LEFT ARROW (Move to the left or to the end of the previous line)

_ UP ARROW (Move up one row)

_ DOWN ARROW (Move down one row)

_ PAGE UP (Move up one screen at a time)

_ PAGE DOWN (Move down one screen at a time)

_ HOME (Move to the beginning of the line)

_ END (Move to the end of the line)

_ CTRL+HOME (Move to the first character)

_ CTRL+END (Move to the last character)

_ SPACEBAR (Switch between Enlarged and Normal mode when a character is selected)

Microsoft Management Console (MMC) Main Window Keyboard Shortcuts

_ CTRL+O (Open a saved console)

_ CTRL+N (Open a new console)

_ CTRL+S (Save the open console)

_ CTRL+M (Add or remove a console item)

_ CTRL+W (Open a new window)

_ F5 key (Update the content of all console windows)

_ ALT+SPACEBAR (Display the MMC window menu)

_ ALT+F4 (Close the console)

_ ALT+A (Display the Action menu)

_ ALT+V (Display the View menu)

_ ALT+F (Display the File menu)

_ ALT+O (Display the Favorites menu)

MMC Console Window Keyboard Shortcuts

_ CTRL+P (Print the current page or active pane)

_ ALT+Minus sign (-) (Display the window menu for the active console window)

_ SHIFT+F10 (Display the Action shortcut menu for the selected item)

_ F1 key (Open the Help topic, if any, for the selected item)

_ F5 key (Update the content of all console windows)

_ CTRL+F10 (Maximize the active console window)

_ CTRL+F5 (Restore the active console window)

_ ALT+ENTER (Display the Properties dialog box, if any, for the selected item)

_ F2 key (Rename the selected item)

_ CTRL+F4 (Close the active console window. When a console has only one console window, this shortcut closes the console)

Remote Desktop Connection Navigation

_ CTRL+ALT+END (Open the Microsoft Windows NT Security dialog box)

_ ALT+PAGE UP (Switch between programs from left to right)

_ ALT+PAGE DOWN (Switch between programs from right to left)
_ ALT+INSERT (Cycle through the programs in most recently used order)

_ ALT+HOME (Display the Start menu)

_ CTRL+ALT+BREAK (Switch the client computer between a window and a full screen)

_ ALT+DELETE (Display the Windows menu)

_ CTRL+ALT+Minus sign (-) (Place a snapshot of the entire client window area on the Terminal server clipboard and provide the same functionality as pressing ALT+PRINT SCREEN on a local computer.)

_ CTRL+ALT+Plus sign (+) (Place a snapshot of the active window in the client on the Terminal server clipboard and provide the same functionality as pressing PRINT SCREEN on a local computer.)

Microsoft Internet Explorer Navigation

_ CTRL+B (Open the Organize Favorites dialog box)

_ CTRL+E (Open the Search bar)

_ CTRL+F (Start the Find utility)

_ CTRL+H (Open the History bar)

_ CTRL+I (Open the Favorites bar)

_ CTRL+L (Open the Open dialog box)

_ CTRL+N (Start another instance of the browser with the same Web address)

_ CTRL+O (Open the Open dialog box, the same as CTRL+L)

_ CTRL+P (Open the Print dialog box)

_ CTRL+R (Update the current Web page)

_ CTRL+W (Close the current window)